Don't touch

Questo è un blues in Am e parla di due amiche : una dice all'altra di fuggire da uno che la picchia e che non l'ama , le dice che può contare sulla loro amicizia per affrontare questa brutta situazione .
Inutile ricordarvi che la violenza di genere ce l'abbiamo sotto gli occhi , in casa a volte , e isolare la vittima è proprio il gioco del violento ... Sapere di avere vicino qualcuno può dare la forza per uscire , il coraggio per opporsi a chi ci vorrebbe sempre e di più zitte e buone .

Chiamami stanotte ,
chiamami quando vuoi .
Ho le ossa rotte ,
ma a te risponderei .
Chiamami , tesoro ,
chiama me , ci sarò .

Non puoi stare sola ,
con quel problema lì .
Non puoi stare sola ,
non gli dire sempre "sì" .
Chiamami stanotte ,
chiamami e vengo lì .

Tu gli ha dato tutto
e lui ti tratta così .
Tu gli hai dato tutto ,
non può fare così .
Fatti forza e scappa ,
non restare lì , non restare .

Io ti dò una mano ,
conta pure su di me .
A che serve un uomo ?
Puoi stare un pò da me .
Lascialo solo a bere ,
lascialo solo adesso , lascialo solo .

Lui deve capire
che una donna tu sei .
Lui deve capire
che se tu non lo vuoi
non ti deve toccare ,
non ti deve far male se non vuoi .

Non farti fregare
da una rosa in più ,
se ti rispetta ti ama ,
non serve di più .
Scappa da quel dolore
scappa da lui .

Uno di meno

Quanto dolore c'è

nel tronco di betulla

che vede cader giù ,

a terra , la sua figlia ?

Era una foglia bella ,

era una foglia viva ,

ma a rimanere salda

proprio non riusciva .

Morir prima d'un padre ,

morire senza barba ,

senza aver sentito

il cuore che bombarda

per un amore puro ,

vergine e sincero .

Morire così presto

è perdere il tuo treno.

Morire troppo presto ,

per esser uno di meno .

Ero viva

Dovrei sorridere ,
come dovrei sorridere !
Dovrei amare ,
come dovrei amare ...
dovrei partire
e non tornare !
Ho visto passare gli anni
nel viso di chi è stato .
Ho chiesto invano i danni
di un amore mai nato .
Zingara resto
zingaro dentro ,
non so se uomo ,
non so se vento .
Corro da sola
senza paura ,
il mare mi culla ,
mi cerca la luna .
Oggi non rispondo ,
rimane solo il sogno ,
caldo ricordo ,
dolce segreto .
La vela ammainata ,
lo sguardo concreto .
Dovrei dormire
e invece mi sveglio ,
apro il mio porto
con uno sbadiglio .
Lo specchio mi dice :
son pronta .
Son sì truce
che  , se guardi
in controluce ,
vedi il demone
che i brandelli
miei , ch'ero viva ,
calmo ricuce .

Odio il Natale

Odio il Natale

dal 2004 ,

quando mio nonno

morì nel suo letto ,

senza nemmeno

farmi capire

tutte le cose

che aveva da dire .

Che da contadino

si fece operaio ,

e da comunista

schiavo a salario .

Beveva parecchio ,

fumava di più ,

divenne astemio

strafatto di tv .

Le sue tessere

le tengo strette ,

le fumo io

quelle sigarette .

Prometto : ti scrivo ,

mio caro panzone ,

una canzone .

Magari stasera ,

ch' è quasi Natale .

E ti rivedo

a bestemmiare ,

in modo artistico ,

da umbro sincero .

Il mio eroe colossale ,

l’ultimo uomo vero !

Domenica 22/12 parteciperò ad una Slam Poetry : una battaglia tra poeti per aggiudicarsi il favore del pubblico . La poesia è viva al Circolo Gagarin di Busto Arsizio.Accorrete numerosi!





https://www.facebook.com/poetryslamlombardia/photos/gm.792342524536326/2539045609662733/?type=3

Anche a Natale

Buon Natale , per quanto vale ,

ne vogliamo parlare?

Coi cadaveri in mare ,

senza un nome…

Buon Natale , per così dire ,

ha ancora senso gioire ,

se c’è chi piange e chi cade ,

anche a Natale…?

Tu che scegli , con grande cura ,

l’ennesimo telefonino ,

non ti senti almeno oggi ,

un po’ cretino ?

Non è grave,non temere ,

è soltanto un pensiero ,

che stanotte mi assale ,

anche a Natale…

Buon Natale , a me pare

che sia molto normale

mangiar meno e non buttare

neanche il pane .                                                                                           

Quanto è triste da accettare ,

e come si vive male ,

se a tuo padre non puoi dire :

“Buon Natale!”.

Corri e vai ,

abbraccia chi sai ,

non farti mancare 

un po’ d’amore ,

esci e sai 

che incontrerai

altri che hanno 

il cuore nei guai .

I biscottini di Natale di Barbara & Figli

Li abbiamo preparati io e i ragazzi per S. Lucia e sono davvero ottimi .Non c'è il burro , al suo posto abbiamo aggiunto l'olio di Vinacciolo che mi ha regalato mia madre e sono morbidi e gustosi , infornateli per chi amate e renderanno il Natale più dolce e speziato !

Ingredienti :

400 g di farina ( metà integrale metà 00 )
200 g di miele millefiori o come vi piace
1 bicchiere olio di vinacciolo
2 uova
zenzero e cannella in polvere
bicarbonato
( se vi pare che l'impasto sia troppo molle aggiungete farina , fino a che non vi si stacca dalle dita , al contrario se fosse troppo duro … io ho aggiunto un po' di latte di riso ).


Buon Natale!

Una coperta sul cuore

Ci son passata anch'io ,
di qua , anni fa , amore .

E fu come risorgere ,
un peccato necessario .

Vedo nei tuoi , ora ,
gli occhi che mi dicevi
di vedere tu , vivi !

Nostalgia e rimpianto ,
crudo languore e piango
per ciò che era e per me .

Ora godi e lascia tutte
le paure alle spalle ,
fai il pieno di gioia !

Domani arriverà
il grigio manto
che umilia .
Il ricordo che divora .

La pelle del cuore
coperta di cera :
lacrime non passano ,
sangue neppure .

Non lo sai copiare

Là dove muoiono ,

come elefanti soli ,

i sogni che avevi .

Lì  mi troverai .

Nel Sol di una corda

dimenticata ,

calda rugiada viva .

Lì mi troverai .

Sotto lenzuola bagnate ,

affondate di lacrime ,

nel gelo di un ' alba .

Lì mi troverai .

E perdendomi.

E tagliandomi .

E scordandomi .

Mi calmerai .

Ma non mi troverai .

Più sono via da te ,

più sono paura per te ,

più sono folle con te ,

più mi capirai .

L'amore non sa ,

non pensa , non ragiona

e non chiede .

L'amore è .

E non lo sai

copiare .

Trent'anni fa

A
Gli occhi son quelli
                            Em
che non mentono mai.
A
Hanno le gambe
                Em
e portano guai .
G
Sempre gli stessi
                     A
di trent'anni fa .
G
Gli occhi che avevi
                     A
li conosco già .

              Em
na - na - na

A
Ho avuto paura
               Em
trent'anni fa ,
A
perché mi dicevi
             Em
tutta la verità .
G
Era cruda davvero
            A
senza pietà ,
G
ma c'era dentro
            A
la tua onestà .

              Em

na - na - na

Em
Ora tremi anche tu ,
       Dm
ora chiedimi di più .
C
Ho bisogno di questo
                Dm
di questo futile pretesto .

              Em

na - na - na

A
Gli occhi finestre ,
                      Em
non chiudono mai .
A
E' sempre presto ,
                 Em
se dici che vai .
G
Ti lascio un biglietto
               A
che perderai ,
G
perché sei distratto
                 A
e non cambierai .

               Em

na - na - na

Em

Ora tremi anche tu ,

        Dm

ora chiedimi di più .

C

Ho bisogno di questo

                Dm

di questo futile pretesto .

               G

na - na - na .

DNA

Non ci si spegne ,
non ci si isola ,
non ci si ferisce .

Spengono i sogni ,
isolano i deboli ,
feriscono i dolci .

Ma il miele serve :
rende l'inverno caldo .

Non siamo robot ,
i sensi ci guidano .

Se tutto fosse numero
e guadagno e basta ,
vorrei morire ora , qui .

Non mi arrendo ,
senza forze lotto , sola .

Chi si ferma , perde
la speranza di un mondo
che s'accascia per risorgere .

Fra tanta roba da buttare ,
paure e lacrime globali .

Una cosa ci accomuna ,
uomini .

DNA da combattenti.

Amare il mare

Solo in te
mi trovo ,
perdendo
etti di guai .
Tu mi completi
di colori l’anima .
Quando sono con te ,
infinita coperta blu ,
immenso , spalanco
il petto e il cuore .
Come una dea
lì mi cullo ,
un abbraccio
che non vorrei
finisse mai .
Esco da te
in lacrime ,
pregando Dio
di tornare
a bagnarmi
ancora .
Qui vivo ;
altrove
aspetto .

NON RICORDO

QUANDO ERO DENTRO SOGNAVO DI USCIRE,

ORA CHE SONO FUORI COSA POSSO SOGNARE?

AVEVO SBARRE DI FERRO DAVANTI

E LE NOTTI ULULAVO ALLA LUNA.

UN'AQUILA SENZA ALI NEL CUORE

CHIAMAVA SEMPRE E SOLO TE.

NON RICORDO CHI,

NON RICORDO PIÙ.

QUANDO ERO PICCOLO VOLEVO VOLARE,

ORA COSA POSSO VOLERE ?

MANGIAVO RABBIA E PANE DURO,

CHIUDEVO GLI OCCHI PER NON VEDERE.

UN CORVO NEL CUORE MI DIVORA,

AVEVA FAME SEMPRE E SOLO DI TE.

NON RICORDO CHI,

NON RICORDO PIÙ.

HO CHIESTO AL CIELO UN FAVORE:

RIVEDERTI UNA VOLTA ANCORA.

HO CHIESTO DI POTERTI GUARDARE

E DIRTI CHE ERI LA MIA LUCE .

PERCHÈ FINCHÈ CI CREDI CE LA FAI

A NON CADERE NEL BURRONE.

NON RICORDO CHI,

NON RICORDO PIÙ.

SEI STATA LA MIA FIAMMA

LOTTO PER TENERE ALTA LA TESTA.

LOTTA PER L'AMORE CHE SENTI,

COL CUORE ALTO NON CADRAI.

LOTTA PER L'AMORE CHE HAI

SENZA PERDERTI E NON CADRAI.

NON RICORDO PIÙ,

NON RICORDO CHI.

Solo mutande

Mi faccio le unghie
col mercurio cromo .
E vivrei meglio
con un maggiordomo .

Conto le ore
per non soffrire.
Senza orologio
per non morire.

Butto  i polmoni
in una sigaretta .
Brucio le dita
sulla paletta .

Non trovo da bere
altro che sangue .
Non voglio vestiti ,
solo mutande .

Che stanotte
mi toglierai .
Perché di notte
finiscono i guai .

Restiamo nudi
senza parole .
Due corpi muti
stesi al sole .

Un sole che è luna ,
un portafortuna .
Il sogno finisce
nel giorno che nasce .

Ma nella vita
c'è anche il miele .
Sta lì nascosto ,
se guardi bene .

Trovati un sogno
che fa tremare ,
non è solo un bisogno ,
ma un fatto morale .

Infilo le mani
nel suo calore ,
brucia di vento ,
ha la rabbia migliore .

Quando ci penso ,
lo sento il cuore :
un peso denso
che fa rumore .

Un rumore
che ricorderai .
Perché l'amore
non perde mai .

Tu dagli tempo
e spazio ne vuole .
Lo vedrai forte
splendere al sole .

Un sole che è luna ,

un portafortuna .

Il sogno finisce

nel giorno che nasce .

Funerale social

I veri amanti
non usano Facebook.
Il fotografo
non lo trovi su Instagram.
Cerca il vero,
non la copia migliore.
E scegli prima
di rimetterci il cuore.
Amico guarda,
sono sotto il portone,
e lascia stare
che non posto da ore.
Solitudine social,
abitudine ovvia.
Conta quello che mostri,
sei solo quello che posti.
Funerale social,
ti piace o non ti piace?
Funerale social,
con la bara glitter...
Funerale social,
non piangerai comunque.
Funerale social,
la tristezza vince.
L’amore vince.
La rabbia vince.
Che non siamo stupidi,
ce l’abbiamo un’anima?
Dietro ai falsi titoli,
tiriamo fuori il fiato.
E bacia la tua donna,
hai il dito congelato,
lo sguardo ormai di gomma.
Tocca il cuore la parola,
detta senza inganni:
perché chi ti vuole,
aspetta anche cent’anni.

Corri , corri

Do                        Mi-
Mi hanno detto di smettere ,
Re+                     Mi-
che non si vive così.
Do                        Mi-
Mi hanno detto di crescere,
Re+                    Sol
che non si sogna qui.


Sol
Corri , corri , non ti fermare,
Re+
ne hai di strada ancora da fare ,
Mi-
sembra quasi l'onda del mare ,
DO Mi- Re+ Sol
il tempo passa.


Sol
Corri , corri , non ti fermare ,
Re+
questo gusto non glielo dare ,
Mi-
senti l'aria che sa di mare ,
DO Mi- Re+ Sol
il vento cambia .

L'ultima violenza

Per enne volte la colpisce ,
la tratta come tratta i cretini .
Poi un giorno a Santorini ,
si accorge che lo tradisce .
La furia monta veloce ,
l'ingegnere non si da pace .
Aver studiato tutto
e non digerire un lutto ?
Su coraggio cuore freddo ,
lei non è un tuo feudo .
Fatti forza e vai avanti ,
fai appello ai tuoi santi .
Ne ha scelto uno scaltro ,
si pentirà senz'altro .
Come vive senza noia ,
senza peso , con gioia ?
Poverina soffrirà
per eccesso di  libertà .
Lasciala volare ,
non la fermare .
Che si goda in vita ,
la sua musica infinita .
I tuoi capelli son radi ,
hai le membra lasse .
Non pensavi che penasse
mentre tu la trascuravi .
Ora gira i tacchi
e non ti voltare .
Non volerle male ,
non tapparle gli occhi .
Ma l'uomo si fa bestia
e di lei cosa resta ?
Un corpo straziato ,
un sogno spezzato .
Un 'altra violenza ,
l'ultima : pazienza !

Che tu ci sia o no

Do
Mi dai il permesso
Mim
di amarti lo stesso ,
Do
anche se non m ' ami ,
Mim
anche se non chiami ?

Sol                      La+
Un giorno ti odierò ,
Re+                         Sol
ma oggi no , proprio no .

Do                      Mim
Oggi l'aria è frizzante :
Do                 Mim
non farò la pesante !

Sol                   La+
Fuori da un ricordo ,
Re+                   Sol
c'è la vita che mordo .
Do                         Mim
Non è tempo di piangere ,
Do                    Mim
né mi voglio arrendere .

Sol                      La+
Ho un sogno in mano
Re+              Sol
e lo tengo stretto .
Sol                        La+
Non mi farai , uomo ,
Re+                     Sol
chiudere quel cassetto .

Do
La colomba vola uguale ,
             Mim
sa che il falco può tornare .
Do
Non mi ci vedo rammollita
                     Mim
in un prato , tipo margherita ...

Sol                  La+
Ho le ali e le userò .
Re+                             Mim
Non sono enormi , lo so .
Sol                La+
Ho le ali e volerò .
Re+                   Sol
Che tu ci sia o no .

Re+                   Sol

Che tu ci sia o no .

Re+                                        Sol

Che tu ci sia…………. o no .

In cerca del diavolo

Due corvi davanti a me ,
un piccione divorato ,
anni sfuggiti male ,
carogne sulle spalle ,
ossa diroccate e molli .
Questo corpo mi lascia ;
senza , sono un'ombra
tra corpi di plastica .
Guardo ancora lontano ,
i piedi cementati ,
sogno sempre di più ,
mi rannicchio in esso .
Dormo per non vivere ,
lascio il mio biglietto
a chi vorrà correre ,
saltare gli ostacoli …
io se riesco a camminare
oggi sono già felice .
Non mi guardare più ,
già più non m' ascolti .
Séguita così fino a che
scomparirò e con me
le mie inutili parole .
Un soffio lieve ,
una spinta e giù ,
nel burrone a vedere
come la morte è .
La nascita non ricordo
e vado in cerca del
diavolo per offrirgli
questo cuore codardo .

Window's woman

Mi-  Sol   Re+  Mi-
Window's woman,
Re+     Mi-

what you look ?

Mi-  Sol   Re+  Mi-

Window's woman,
Re+     Mi-

is my guest-book !

Mi-  Sol   Re+  Mi-

Window's woman,
Re+     Mi-

out of the glass .

Mi-  Sol   Re+  Mi-

Window's woman,
Re+     Mi-

to forget the past.

  Do

What you need?
  Mi-

Something weed?

Do

Relax my sister.
Mi-

Release the blister.

Do

If you are too junkie,
La+                           Mi-

don’t miss my funky.

Mi-        Sol           Re+      Mi-

Window's woman ,
Re+                           Mi-

my heart is full .

Mi-           Sol            Re+      Mi-

Window's woman ,
Re+                         Mi-

I see your skull .

Do

From behind the pane ,
Mi-

now you went insane .

Do

Well , relax my sister !
La+                                          Mi-

Or I throw you the mixer !